Dieta dla skóry

 

Senelle, kosmetyki-naturalne, Dieta dla skóry

Bez względu na porę roku, należy zadbać o swoją skórę w taki sposób, żeby chroniła nasz organizm przed czynnikami wywołującymi różne choroby lub inne dolegliwości. Szczególnie dotyczy to osób mających wrażliwą lub specyficzną cerę, która wpływa na ogólne samopoczucie i indywidualne odczucie pewnych bodźców. Zima to pora roku, gdzie skóra bardzo szybko reaguje na różne działania, a tylko skutecznymi i sprawdzonymi sposobami można zwiększyć witalność i świeżość cery.

Różne wcielenia cery

Wyróżniamy kilka rodzajów skóry:

skóra normalna charakteryzuje się tym, że jest miękka, jasna i delikatna, nie ma żadnych mankamentów, a stosowanie normalnych kosmetyków nie wpływa znacząco na jej właściwości;

skóra sucha ma odcień szary lub bladoróżowy, jest cienka, mniej elastyczna i bardziej podatna na pęknięcia, a proces starzenia się trwa szybciej niż w przypadku normalnej cery;

skóra tłusta ma grubszy naskórek, co powoduje szybszą produkcję łojotoku oraz spowalnia starzenie się skóry i sprawia, że naczynia krwionośne są niewidoczne;

skóra mieszana to połączenie cech cery normalnej, suchej i tłustej, gdzie w strefie T (czoło, nos, broda) mamy przeważnie do czynienia z przetłuszczaniem, a na policzkach i skroniach jest tendencja do przesuszania.

Typy skóry są następujące:

skóra wrażliwa jest podatna na zmiany temperatury i nagłe działania wpływające na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne;

skóra trądzikowa to taka, gdzie bardzo często pojawiają się wypryski oraz zaskórniki i występują najczęściej u osób z tłustą skórą;

skóra dojrzała charakteryzuje się mniejszą elastycznością i odpornością na różne czynniki, a wszelkie niedoskonałości są jeszcze bardziej uwydatnione;

skóra naczyniowa przejawia się pękającymi naczynkami, choć także zmienia barwę na czerwoną przy zmieniających się warunkach zewnętrznych (np. temperatura) i wewnętrznych (np. samopoczucie).

 

Sposoby na żywą i odżywioną cerę

Bardzo ważne jest to, by odpowiednio pielęgnować i odżywić skórę, jednak trzeba wiedzieć, co zastosować, by nasza cera była przygotowana na zimę, bez względu na jej rodzaj i typ.

Konieczna jest odpowiednia dieta bogata w witaminę D, która jest źródłem odpowiednich reakcji zachodzących w naskórku. Ten składnik najczęściej występuje w czasie dni letnich, ponieważ słońce jest naturalnym źródłem tej witaminy i pozytywnie wpływa na nasz naskórek. Zimą powinniśmy spożywać w szczególności jajka, oleje roślinne, mleko i produkty mleczne, sery, czy też ryby, o ile nie ma przeciwwskazań do spożywania wymienionych produktów. Należy pić minimum 2 litry wody dziennie (aktywni fizycznie powinni pić dużo więcej).

Musimy też stosować w porze zimowej odpowiednie środki odżywiające, ponieważ nasza skóra różnie reaguje na czynniki atmosferyczne, a naturalne kosmetyki mają za zadanie zniwelowanie wahań stanu cery ze względu na np. temperaturę. Najlepsze będą bardziej odżywcze kosmetyki, które zatrzymają wodę w skórze, zachowają odpowiednią elastyczność, zapobiegają pęknięciom oraz nadmiernym przebarwieniom.

Ochroń swoją twarz!

Twarz jest najbardziej narażona na zimowe czynniki ze względu na to, że jest odkryta niemalże przez cały czas. Wymaga ona szczególnego traktowania, a dobrym specyfikiem stosowanym na twarz może być regenerujące serum olejowe Senelle posiadające wspaniałe oleje z nasion żurawiny, awokado i owoców rokitnika, a także witaminę E oraz ekstrakt z lawendy i ziarna kakaowca, które nie tylko chroni skórę przed zmianami temperatury, ale także ją naświetla, zapobiega trądzikom, a także minimalizuje zmarszczki.

Ciało także potrzebuje atencji!

Trzeba pamiętać o tym, żeby odżywić nie tylko twarz, ale również całe ciało, które także reaguje na zmniejszającą się temperaturę. Tu pomoże ujędrniający balsam do ciała Senelle, który również posiada cenne oleje z nasion żurawiny, awokado i owoców rokitnika oraz masło shea i witaminę E. Zarówno twarz, jak i ciało trzeba najpierw oczyścić i osuszyć, by nie występowały żadne niepożądane czynniki, a następnie codziennie należy nałożyć odpowiednią ilość kremu i rozsmarować na całą powierzchnię naszej skóry. Właściwe zastosowanie zapewni skórze nie tylko odpowiednią ochronę, ale także większą elastyczność, ujędrnienie, nawilżenie oraz wygładzenie.