Masaż ciała naturalną szczotką to jeden z najbardziej skutecznych zabiegów dla skóry. Oprócz wielu korzyści zdrowotnych, domowy masaż pozwoli Ci się odprężyć i zrelaksować. Z naszego artykułu dowiesz się, dlaczego szczotkowanie stało się modnym sposobem na dbanie o ciało.
Szczotkowanie ciała na sucho było znanym rytuałem piękna już w starożytności. Chińczycy używali do tego suszonych owoców trukwy ostrokątnej, a Indianie – suszonych kolb kukurydzy. Tradycyjna japońska kąpiel nie mogła obejść się bez wcześniejszego szczotkowania suszonymi owocami trukwy egipskiej i szorstkimi kawałkami materiału. Starożytni Grecy do złuszczania naskórka używali metalowych skrobaków. W Finlandii do dziś używa się gałązek brzozy w saunach, aby usunąć nadmiar martwego naskóra.
Według medycyny azjatyckiej szczotkowanie ciała, oprócz efektów estetycznych, ma pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie całego organizmu. Kiedyś używano do tego wysuszonych części roślin, dziś w celu masażu ciała sięgamy po szczotki, najlepiej takie wykonane z naturalnego włosia.
Masaż szczotką pobudza do pracy układ limfatyczny, a tym samym pomaga usunąć z ciała toksyny. Stymulacja komórek poprawia krążenie krwi i dostarcza tlen do wszystkich narządów. Sam dotyk szczotki pobudza mózg do produkcji substancji, które wpływają na odżywienie mięśni, komórek nerwowych oraz regulację pracy układu hormonalnego. Masaż można potraktować przede wszystkim jako naturalny peeling, ponieważ skutecznie usuwa martwy naskórek. Dodatkowo taki zabieg wspomaga rozbijanie tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, pomaga pozbyć się cellulitu. Szczotka do masażu na sucho doskonale radzi sobie również z wrastającymi włoskami oraz szorstkimi łokciami, pośladkami czy ramionami.
Naturalny masaż pozwala się zrelaksować, wyciszyć ciało i umysł. Uwalnia z napięcia (zwłaszcza masując kark oraz barki) i pomaga przy bólach stawowych. Regularne szczotkowanie sprawia, że skóra staje się gładka, jędrna, poprawia się jej ukrwienie i koloryt, a kosmetyki pielęgnacyjne lepiej się wchłaniają.
Masaż wykonywany rano pobudzi i doda energii, a ten wieczorny pozwoli się rozluźnić i odprężyć. Najlepiej poświęcać na niego 5-10 minut przed każdą kąpielą. Jeżeli Twoja skóra jest wrażliwa i boisz się masażu na sucho, możesz użyć zwilżonej szczotki pod prysznicem. Pamiętaj, aby po umyciu koniecznie posmarować ciało nawilżającym balsamem! Złuszczona skóra jeszcze lepiej wchłania substancje aktywe zawarte w kosmetykach.
Masaż wykonuj regularnie, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, a pierwsze efekty zobaczysz już po 3 zabiegach! Początkowo masaż może nie należeć do najprzyjemniejszych, jest to normalne odczucie. Skóra musi się do niego przyzwyczaić. Zanim przywyknie do szorstkiej szczotki, będzie mobilizować swoją strukturę, produkując kolagen, elastynę i substancje podporowe. W rezultacie, z każdym kolejnym zabiegiem, Twoja skóra będzie coraz gładsza i jędrniejsza.
Aby masaż naturalną szczotką był skuteczny, trzeba wiedzieć, w jaki sposób odpowiednio go wykonywać. Podstawową i najważniejszą z zasad jest robienie długich, posuwistych ruchów w stronę serca, zgodnie z przepłwem limfy. Masaż rozpocznij w kierunku od stóp do tułowa lub od dłoni do ramion. Na stopach, brzuchu i stawach (ramiona, kolana, biodra, nadgarstki, kostki) wykonuj ruchy okrężne. W miejscach, gdzie skóra jest cienka (delokt, biust, pachy) masuj delikatniej, za to dociskaj mocniej np. na podeszwach stóp.
Nie musisz umawiać się na drogie zabiegi w SPA, aby zażyć relaksu i zadbać o ciało. Dzięki szczotce do masażu ciała, wykonanej z ekologicznego włókna roślinnego kaktusa agawy, Twoja skóra będzie elastyczna i wygładzona. Domowe zabiegi usuną martwy naskórek, zmniejszą obrzęki i pomogą przy bólach stawów.
Sklep z kosmetykami naturalnymi