Jak pomóc skórze w walce ze stresem?

Senelle, kosmetyki-naturalne, Jak pomóc skórze w walce ze stresem?

 

Stres oksydacyjny to zaburzenia równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami w organizmie. Utleniacze (wolne rodniki) to produkty uboczne przemian metabolicznych. Walczą z nimi przeciwutleniacze (antyoksydanty), które mają zdolność detoksykacji organizmu i naprawy powstałych szkód.

 

Z tego artykułu dowiesz się:

  • jakie są przyczyny stresu oksydacyjnego i jak go zminimalizować,
  • jaki jest wpływ stresu na kondycję naszej skóry,
  • w jakich kosmetykach Senelle znajdziesz pomocne antyoksydanty.

 

 

Przyczyny stresu oksydacyjnego

 

Istnieje wiele czynników, które wpływają na stres oksydacyjny w naszym organizmie. Najczęstszą przyczyną jest po prostu codzienny stres, zła dieta i brak aktywności fizycznej. Żyjąc w ciągłym biegu, organizm stopniowo traci zdolność do równoważenia oksydantów i przeciwutleniaczy, niestety na korzyść tych pierwszych. Dlatego aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się stresu oksydacyjnego w naszym organizmie, warto zaczerpnąć ze stylu życia slow life. Zminimalizuj chroniczne napięcie nerwowe i przerzuć się na zdrowy tryb życia. Odżywiaj się mądrze – zrezygnuj z jedzenia wysokoprzetworzonych, smażonych i wędzonych produktów. Zacznij się więcej ruszać, jednocześnie pamiętając, że nadmierny wysiłek fizyczny, zwłaszcza regularne uprawianie sportu wyczynowego, może przynieść odwrotny skutek – organizm nie nadąży usuwać powstających w dużej ilości przy przemianach metabolicznych wolnych rodników.

 

Kolejnym czynnikiem, powodującym powstawanie stresu oksydacyjnego, jest smog. Przebywanie w zanieczyszczonym środowisku i kontakt z substancjami toksycznymi, na przykład ołowiem, który jest obecny w spalinach samochodowych, przyczynia się do zaburzenia równowagi między utleniaczami a przeciwutleniaczami. Dlatego w trosce o czyste powietrze i swoje zdrowie zrezygnuj z palenia papierosów.

 

Również promieniowanie słoneczne wpływa na stres oksydacyjny. Unikaj intensywnego opalania się i pamiętaj o kremach z filtrem. Warto mieć na uwadze, że do stresu oksydacyjnego mogą przyczynić się także czynniki wewnętrzne, w szczególności wiek, który osłabia mechanizmy obronne organizmu.

 

 

Jak stres wpływa na naszą skórę?

 

Kiedy w organizmie wzrasta produkcja wolnych rodników lub spada aktywność antyoksydantów, dochodzi do stresu oksydacyjnego. Zmiany najszybciej można zaobserwować na skórze. Początkowo objawy obejmują utratę witalności i energii. W późniejszym etapie możemy zauważyć pojawienie się zmarszczek, nadmierną suchość, przebarwienia i niejednolity kolor cery. Promieniowanie słoneczne, które jest jedną z przyczyn stresu oksydacyjnego, odpowiada za fotostarzenie się skóry, degradację włókien kolagenu i elastyny, zaburzenia pigmentacji (przebarwienia czy plamy barwnikowe). Osłabianie przez wolne rodniki struktur skóry może także prowadzić do rozwoju nowotworów skóry, w tym czerniaka.

 

Pomóż skórze – wybieraj kosmetyki zawierające antyoksydanty

 

Proces starzenia rozpoczyna się już w wieku dwudziestukilku lat, jednak pierwsze objawy pojawiają się zazwyczaj po 30-stce. Aby przywrócić skórze dawny blask, niezbędna jest szybka reakcja. Chroń skórę, używając kosmetyków, które zawierają bogate właściwości antyoksydacyjne. Takie składniki znajdziesz w naszych kosmetykach Senelle.

 

Najbardziej znanym przeciwutleniaczem jest witamina E, nie bez powodu nazywana „witaminą młodości”. Znajdziesz ją w większości naszych kosmetyków, między innmi w ujędrniającym balsamie do ciała. W skład kremu wchodzi również olej żurawinowy, który wykazuje dużą aktywność antyoksydacyjną. Dzięki zawartości naturalnych tokoferoli skutecznie usuwa wolne rodniki. W walce ze stresem pomoże również, zawarty w balsamie, olej z owoców rokitnika. Charakteryzuje się dużą zawartością karotenoidów odpowiedzialnych za jego właściwości regeneracyjne, antyoksydacyjne i przeciwzmarszczkowe. Poprawia koloryt skóry i chroni ją przed promieniowaniem UV. Całość dopełnia miód ekologiczny – bogate źródło cukrów i kwasów AHA, o działaniu odżywczym, nawilżającym i przeciwutleniającym. Jest naturalnym humektantem, pobudza skórę do regeneracji i wzmacnia jej barierę ochronną przed promieniowaniem.

 

Silnymi antyoksydantami są również orzechy włoskie i maliny – oleje z tych owoców znajdziesz w optymalizującym kremie pod oczy. W walce z wolnymi rodnikami pomoże również, zawarty w kremie, olej kukui. Wyróżnia go wysoka zawartość witamin A, E i F, dzięki czemu jest niezwykle skuteczny w odbudowie uszkodzonego naskórka. Dogłębnie nawilża i i spowalnia starzenie się skóry, jednocześnie chroniąc ją przed poparzeniami słonecznymi. Działanie antyoksydacyjne wykazują również pozostałe składniki naszego kremu pod oczy: kofeina oraz ekstrakt z maku polnego, które dodatkowo wykazują właściwości przeciwzmarszczkowe i ujędrniające.

 

Jednym z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów jest olej chia, który zapobiega destrukcji DNA, znakomicie wygładza zmarszczki i poprawia elastyczność skóry. Z kolei olej z kiełków pszenicy to bogate źródło witaminy E, ceramidów, lecytyny i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wszystkie te składniki znajdują się w wygładzjącym kremie do twarzy. Przeciwutleniacze znajdziesz również w rewitalizującym serum do twarzy. Olejowy ekstrakt z ziaren kakaowca odstresowuje, pięknie rozświetla i poprawia koloryt skóry, a wspomniana już wcześniej witamina E hamuje procesy starzenia się skóry, wywołane między innymi promieniowaniem UV czy dymem papierosowym.